【初心者】ボディメイク(ビフォーアフター)編【おっぱい大きくなりたい】 2019年5月号

おはようございます、ぽぽこ(@popocomp)です。

ぽぽこ
毎月測定結果を報告することにする!

私は短足胴長のビッグフェイスですが、

ウエスト思春期迎えるころにはくびれていました。
(以後10kg太ったこともありますが、くびれたままでした)

周囲女性お腹周り気にしているところを見て、

そういえばお腹のお肉について考えたこともない

と思いました。

人は恵まれた部分について軽視しがちです。

だって気にならないから。

でも私は、

恵まれた貴重長所維持しなきゃ

と考えたのです。

初めからくびれているからってあぐらをかきません

マイナスゼロにする以外にも、
プラスゼロにしないための取り組みでもあります。

そこで、
ボディメイクダイエット)のための測定をし、
今後の目的目標月毎見直すことにしました。

私の測定結果ではありますが、

読者のみなさんの場合には?

置き換えて読んでいただける記事を目指しています。

この記事の概要

スリーサイズ比1:0.7:1」を目指す

・今月のスリーサイズ測定結果

おっぱい大きくなりたい

こんな人におすすめ

ダイエットボディメイク始めたいが、から付けてよいか分からない 

1.目的と目標

私は全ての行動目的目標を定めています。
(本題は2章からなので、不要場合は読み飛ばしてくださいね。)

理由はシンプルで、「行動がブレるから」です。

(行動がブレると人生もブレます!)

目的は “わがままボディ”

わがままボディとは

わがままボディとは、グラビア女優さんのような女性らしい曲線主張を持つナイスボディな女性のことをいいます。また、各部位わがままなほど主張をしているとして「わがままボディ」と言われるようになったそうです。

引用元:わがままボディの由来とは・特徴や芸能人をチェック-自分磨きでモテたいならuranaru

👆モデルのようなスタイルの良さではなく、豊満体つき理想です。

そのような豊満体つきになるための目標を考えます👇

目標は スリーサイズ比「1:0.7:1」

スリーサイズ比 バストウエスト0.7ヒップ

○○cm!/

というサイズの指定ではなく、
比率意識したサイズ目指すのがポイントです。

例えば、バスト90cm!サイズから決めてしまうと、

私の体格ではバスト90cm大きすぎて

今度は大きな胸コンプレックスになる

予想できます。

適度バランス大事なのですよね。

次にボディメイクどれくらい頑張るか考えます👇

方針 重要度も取り組み度も中程度

顔面ほど重要視していませんが、絶対ないがしろにはできない分野です。

また、巨乳強い憧れがあるため、バストアップ注力したいです。

👇にするとこんな感じ

洋服着れば分かりにくいので、注力して取り組むパーツではありません

しかし、ボディメイクダイエット取り組みは、
スキンケアバストアップ繋がるのですよね。

で例えると、

土を耕す作業

だという認識です。

以上を踏まえて、今月の測定結果をご報告します👇

2.今月のビフォーアフター

数値写真でご紹介します✨

数値と写真で見る

丸裸状態で、メジャー測定しました👇

👇写真だとこんな感じです。

おっぱいがちょっと大きくなりました👯

他は現状維持ができています。

🔻関連記事 今月取り組んだ内容はこちらをどうぞ

【“ながら”多め】ボディメイク(取り組み)編- 2019年5月号【今月は運動しないでなんとかする】

この結果を踏まえて来月目的目標見直します👇

3.来月に向けて

運動しないまま維持はありえないので、
運動の再開と、バストアップもっと頑張りたいです。

今月は無事にスタイルを維持できた

実は通っていた岩盤ヨガ教室閉店してしまい、今月は運動をしていませんでした🙁

それでも日常生活のなかでなるべく筋肉意識し、
スタイルなんとかキープすることができました✨

バストも少し大きくすることができました🐰

ですので、目的目標そのままです👉

来月の目的は “わがままボディ” を継続します

理想変わらないです。邁進あるのみですね。

目標も スリーサイズ比「1:0.7:1」を継続します

順調目標近づいているので、引き続き同じ目標とします

来月は運動を再開します

筋肉鍛え続けないと衰えることは、もはや常識です。

衰えきる前自発的鍛える環境再構築します。

バストアップはもっと力を入れたい

素敵ツイッタラーさんを見つけました💛

かのちゃん【バストアップ専門家】@hellonewyou1)さん

https://twitter.com/hellonewyou1/status/1129696959067959296

かのちゃんさんは、

  • 現在もおっぱい成長を続けている
  • 腸内環境姿勢改善など、トータルバランス重視
  • マッサージメインではない)
  • サプリメント食べ物メインではない)

などなど、小手先テクニックではなく、
姿勢トレーニングなどの土台作り重要視されています📝

他の美容への波及効果期待できると感じました✨

今後しばらくは、かのちゃんさんの理論沿って
バストアップ図っていきたい
と考えています👯🎶

新しいブラジャーがほしい

測定結果の章で出した👇の写真

バストアップ目的で

ナイトブラふんわりルームブラ)を愛用してて、
昼間着用しています。

3色持ってます)

ただ、

撮影できる下着がこれしかない💦/

5年以上同じブラジャーしてたり、
ユニクロブラトップだったり…

毎月1着ずつ買って、ボロボロのものから差し替えようかなと考え中です🧐

ビフォーアフターは以上です✨
いかがだったでしょうか、置き換えて考えられたでしょうか💦

最後に

別に貧乳でも死にはしません

私はバツイチ彼氏予定ないですし、
おっぱいがあったところで誰も得をしないのです。

それでもなぜ巨乳目指すのか…?

それはおっぱいが私の中の正義だからです。

だれかに説明する理由なんて不要です。

私の中で、巨乳正義平和なのです。

自分正義のために、自分戦うのです。

みなさんにも、誰にも邪魔されたくない正義、ありませんか。

記事が参考になれば幸いです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。ぽぽこ

🔻関連記事 今月取り組んだ内容はこちらをどうぞ

【“ながら”多め】ボディメイク(取り組み)編- 2019年5月号【今月は運動しないでなんとかする】