【ビフォーアフター】汚肌×スキンケア　肌チェッカーで保湿対策

ぽぽコンプ（@popocomp）です。

肌チェッカーで保湿のスキンケアを見直ししました。[/voice]

長年ニキビ肌に悩まされてきました。

病院も、噂の化粧品も、運動も、サプリメントも全くダメで😂

初心に帰り、1か月に1つずつ
汚肌改善の取り組みをしていくことにしました。

今回は、肌チェッカーを使ったスキンケアの取り組みと、
その結果（ビフォーアフター）をまとめました。

はじめに

今月のビフォーアフターの写真や、私の汚肌の原因について説明します。

【写真】今月のビフォーアフター

よく生きていたな…と思います。

汚肌の原因について

私は自分の汚肌の原因は6つあります。

私の汚肌の６原因

基本的な内容ばかりです。

原因の調べ方は「美肌になるには？汚肌アラサーが美肌プログラムを作ってみた。」でまとめているのでご参考にどうぞ😊

美肌になるには？汚肌アラサーが美肌プログラムを作ってみた。

2019年5月13日

6つ一気に挑戦できないので一つずつクリアしていくことにしました👇

今回は保湿対策のひとつを紹介

6原因のうち、「保湿」に関する取り組みを紹介します。

今回は「肌チェッカー」を使い保湿に対する知識を深めました👇

１．肌チェッカーで肌を知る

まず、肌チェッカーで自分の肌の状態を知りましょう。

方法は、肌の水分量と油分量を測るだけです。

それだけで、保湿に対する意識がグッと変わります。

肌チェッカーは安物でOK

水分量と油分量が測れるものであれば何でもOKです。2,000円台～の製品が主流です。

私が使っている肌チェッカー

「美ルル スキンチェッカー 肌チェッカー」3,000円程で購入しました。

このシリーズのくまモンデザインを持っています🐻

そして、肌チェッカーを使いまくるところからスタートです👇

①色々な部位を測る

まず、色々な部位を測ってみてください📊

私は同じ顔でも部位でこんなに違うのかと衝撃を受けました。

②色々な場面で測る

次に、好きなタイミングで測ってみてください📊

• 朝起きたとき
• 昼休み前
• 帰宅後
• 風呂上がり
• スキンケア前
• スキンケア後
• 休日と平日

1日の行動のなかで水分量と油分量の変化を感じてほしいです。

私はお風呂に入れず寝た翌朝の水分量と油分量のひどさを見てから、しんどくてもお風呂に入るようになりました🛀💦

といったように、測るだけでも意識に変化が生じます。
ある程度測ったらつぎ次に「スキンタイプ」を調べましょう👇

２．スキンタイプを知る

肌チェッカーの結果で自分のスキンタイプ（肌質）を把握しましょう。

スキンタイプは４パターン

スキンタイプ（肌質）は水分量と油分量のバランスで4パターンに分類されます。

どの肌質かによってお手入れ方法が変わってきます。

部位によって肌質が違う場合も

スキンタイプ（肌質）が部位ごとで異なる場合もあります。

４つのスキンタイプをいろいろな組み合わせでもっているのが人間の肌です。つまり、額はオイリーで頬はドライ、頬はノーマル、などといった具合です。

引用：素肌美人になるためのスキンケア美容医学事典-吉木式スキンケアの決定版!｜吉木 伸子(著)

感覚よりも肌チェッカーで判断する方がより確実です📊

私が肌チェッカーを使った結果と対策をまとめました👇

３．取り組み結果

肌チェッカーを使った結果、自分のスキンタイプが分かり、肌質に合ったスキンケア対策ができました。

肌チェッカーの結果

先月

水分量20～35％　油分量40～50％
（インナードライ～脂性肌）

• 油分量：1日中多いまま
• 水分量：どんどん減る

朝や風呂上りは脂性肌、日中や夕方は水分が減ってインナードライという結果になりました。

今月（対策後）

水分量30～40％油分量25～30％
（インナードライ～普通肌）

水分量が増加、油分量が減って普通肌に近づきました。

インナードライ～油性肌は、油分を減らし、水分量を維持する対策が必要だと分かりました👇

【対策】メルラインでスキンケア

あご・フェイスラインのニキビケアで有名なMELLINE(メルライン)をスキンケアに使いました。

メルラインを選んだ理由

乾燥×皮脂過剰のケアにピッタリだと感じたからです。

• 10種の保湿成分配合（ヒアルロン酸が多め）
• ビタミンC誘導体配合

公式ホームページでは、

効能・効果

肌荒れ。あれ性。あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきびを防ぐ。油性肌。かみそり負けを防ぐ。日焼け、雪やけ後のほてりを防ぐ。肌をひきしめる。肌を清浄にする。肌を整える。皮膚をすこやかに保つ。皮膚にうるおいを与える。皮膚を保護する。皮膚の乾燥を防ぐ。メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。

引用：MELLINE(メルライン)｜公式ページ

と記載があり、私が期待する効果でもありました。

▽潤い成分たっぷりジェル【MELLINE(メルライン)】

４．まとめ

1. 肌チェッカーでスキンタイプを知る
2. スキンタイプに合わせたスキンケアをする

私はインナードライ～脂性肌だったので、油分を減らし水分量を維持する対策をしました。

ビフォーアフターでその結果が表れ、基本に忠実が大切であると感じました。

汚肌に悩み過ぎて迷走しているなら、
一度原点に戻ってくるのも一つの手だと思います。

自分の肌質、知っていますか。

記事が参考になれば幸いです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。