デジタルデトックスで心身の不調を解消する|方法と効果
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 デジタルデトックス目的でガラホに機種変しました。 四六時中スマホに触っている自分を何とかしたいと思ったことはないですか。 私は睡眠時間を削ってでもスマホに夢中になる自分が嫌でした。…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 デジタルデトックス目的でガラホに機種変しました。 四六時中スマホに触っている自分を何とかしたいと思ったことはないですか。 私は睡眠時間を削ってでもスマホに夢中になる自分が嫌でした。…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 今回で3か月目となる家計簿アプリでの収支管理。 食費を意識して自炊が増えたり、水筒を持参するように生活習慣も変わってきました。 しかし今月は、大幅に予算をオーバーした項目が複数発生…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 30代、洋服の考え方について見直したい… 20代に購入した洋服、クローゼットに押し込んでいませんか。 洋服が趣味でもないのに、クローゼットは服でぎゅうぎゅう。 今回は、30代らしく…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 試行錯誤の家計簿2か月目です。 先月は数日に1度しか見なかった家計簿アプリも、最近は毎日1~2回はチェックするように変わってきました。 しかし、今月も予算比はマイナス… 予算意識は…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 肌チェッカーで保湿のスキンケアを見直ししました。[/voice] 長年ニキビ肌に悩まされてきました。 病院も、噂の化粧品も、運動も、サプリメントも全くダメで😂 初心…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 ネットの情報を実践しても思うような効果がない。自分専用の美肌プログラムが必要ではないか。 巷には美肌のための情報と製品があふれすぎていて、選択に迷いませんか❓(迷った…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 自分へのご褒美 という言葉ががなぜ煙たがられるのか調べてみました。 自分へのご褒美って言葉は好きですか❓ 私はあまり良い印象が無いです。自分に甘えているかのような惰性…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 2019年3月度から、家計簿アプリ「Zaim」を使って収支管理を始めました。 使途不明金が60万円超という破格を叩き出したのですが、1年間アプリを放置していたので納得の結果でした。…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 私は現在、紙の辞書派です。 個人的に辞書を引くのが好きで、広辞苑を持っています。 ただ、学生のときは電子辞書使っていました。 紙の辞書と電子辞書、どちらが良いのでしょうか。 今回は…
ぽぽコンプ(@popocomp)です。 肌トラブルがあったのでディオーネを選びました✨ 脱毛サロン「Dione(ディオーネ)」に2年間お世話になりました。 今回は、良かった点やこうだったら…と思った点、効果…